Rend a fejben, rendszer a hűtőben: Meal Prep Mesterkurzus
1. modul: Egészséges étkezés alapjai – (16 perc)
Hogyan állĂtsd össze az Ă©tkezĂ©seidet, hogy egĂ©szsĂ©gesek Ă©s változatosak legyenek.
2. modul: Tárolás művészete – (20 perc)
Hogyan tartsd frissen az elĹ‘re elkĂ©szĂtett Ă©teleidet, alapanyagokat a hĂ©t minden napján.
3. modul: Tárolás és bevásárlás a gyakorlatban – Lépésről lépésre útmutató (35 perc)
Praktikus tippek a hatékony bevásárláshoz és a hűtőd rendszerezéséhez.
4. modul: Fekete öves menütervezés (32 perc)
Hogyan tervezz hetente úgy, hogy minden étkezésed harmonikus legyen.
5. modul: Egy alaprecept, vĂ©gtelen lehetĹ‘sĂ©gek – KreatĂv meal prep recept (10 perc)
Egy alap Ă©telre Ă©pĂtve 4 kĂĽlönbözĹ‘, változatos Ă©tkezĂ©si ötlet.
4 940,00 Ft HUF
